سلامت نیوز:یک جراح گوش، حلق و بینی با تاکید بر اینکه در اکثر موارد افراد برای درمان خرخر شبانه، اقدام به کوتاه کردن زبان کوچک میکنند، خاطرنشان کرد: وزن، قد، حجم زبان کوچک و انحراف بینی عواملی است که در خرخر شبانه نقش دارد. بنابراین نباید تنها این عضو را دلیل این عارضه دانست.
دکتر بهنام کاظمی در گفتوگو با ایسنا با بیان اینکه زبان کوچک به رغم آنکه عضو مهمی در بدن محسوب نمیشود، اما در بسیاری از عملکردها تاثیر بسزایی دارد، گفت: این عضو نقش مهمی در سرعت و تنظیم بیان کلمات دارد، به صورتی که صوت تولید شده از حنجره در مسیر فوقانی با فرکانس و شدت مورد نیاز شکل میگیرد که زبان کوچک در شکل گیری آن اهمیت بسزایی دارد.
وی اضافه کرد: زبان کوچک با بستن راه ورودی به بینی و حلق، موجب مسدود کردن مایعات و غذاها در هنگام بلع آنها میشود. بنابراین هرگونه اختلال در این عضو نیازمند دخالت زودرس است.
این جراح و متخصص گوش، حلق و بینی تصریح کرد: تخلیه مکرر و مداوم ترشحات پشت حلق، موجب تورم و افزایش حجم زبان کوچک میشود. همچین باید توجه داشت که حساسیتهای آلرژیک و ایجاد تحریکات مهمترین عوامل تاثیرگذار در بزرگ شدن این عضو است. در بعضی موارد بزرگ شدن زبان کوچک قابل برگشت و بهبودی است، اما در برخی موارد با تحریک و دخالت نابجا پزشکان موجب افزایش تورم میشود.
کاظمی با تاکید بر اینکه در اکثر موارد افراد برای درمان خرخر شبانه، اقدام به کوتاه کردن زبان کوچک میکنند، خاطرنشان کرد: وزن، قد، حجم زبان کوچک، نوع گردن و انحراف بینی عواملی است که در خرخر شبانه نقش دارد. بنابراین نباید تنها این عضو را دلیل این عارضه دانست.
وی در پایان با اشاره به اینکه جراحی تنها راهکار کوتاه شدن زبان کوچک است، یادآور شد: عدم تخلیه ترشحات پشت حلق با فشار و در حالت خشکی گلو مهم ترین اقدام در جهت پیشگیری از تورم زبان کوچک است. باید توجه داشت که برای پیشگیری از هرگونه تحریکات این عضو می توان از داروهای شست و شو کننده در حالت گرم یا ولرم استفاده کرد.
پیشنهاد سردبیر
-
کافئین دوست یا دشمن بدن؟
کافئین، مادهای که اغلب با نوشیدن قهوه یا چای صبحگاهی با آن آشنا هستیم، میتواند هم دوست و هم دشمن بدن باشد. این محرک طبیعی میتواند انرژی و هوشیاری موقتی بدهد، عملکرد ورزشی را بهبود بخشد و خلق و خو را بالا ببرد، اما مصرف بیش از حد آن میتواند باعث بیخوابی، افزایش استرس، نوسانات خلقی و وابستگی فیزیکی شود. دانستن میزان مناسب و زمان مصرف کافئین، کلید بهرهمندی از فواید آن بدون تجربه عوارض منفی است.
-
چرا بینی قوز دار مد 2026 شد
مطالعات اخیر در حوزه رسانههای دیجیتال نشان میدهد که الگوریتمها در دوران اشباعِ محتوای زیبایی، پستهایی را که «طبیعی»، «بیفیلتر» و «خارج از استاندارد» هستند بیشتر به کاربران نمایش میدهند.
-
نحوه غلط خوابیدن که بدن را بیمار میکند
در حالی که ما معمولاً نگران همراستایی ستون فقرات در هنگام خوابیدن هستیم، اما باید به جلوگیری از آسیب عصبی در بازوها هم توجه داشته باشیم که ناشی از خوابیدن به پهلو با آرنجهای جمع شده در بدن (خوابیدن با دست تیرکس یا دست دایناسوری) است.
-
چگونه بر استرس آسیب زا غلبه کنیم؟
استرس تروماتیک یک واکنش طبیعی به یک رویداد غیر طبیعی است. معمولاً علائم با گذشت زمان بهتر می شوند، اما افرادی که علائم شدیدتری دارند ممکن است به کمک حرفه ای نیاز داشته باشند.
-
خوراکیهای پرمصرفی که قند پنهان دارند و به سلامتی آسیب میزنند
شاید شما هم تصور کنید که بسیاری از محصولات غذایی که بهعنوان سالم یا طبیعی تبلیغ میشوند، هیچ خطری برای سلامتی ندارند. اما واقعیت چیز دیگری است. قند پنهان در بسیاری از خوراکیهای روزمره که بهظاهر سالم به نظر میرسند، نه تنها میتواند به افزایش وزن منجر شود، بلکه مشکلات جدیتری مانند بیماریهای قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک را نیز به دنبال داشته باشد.
-
یک هفته دوری از شبکههای اجتماعی؛ کاهش چشمگیر افسردگی و اضطراب
تحقیقات جدید نشان میدهد که فقط یک هفته فاصله گرفتن از رسانههای اجتماعی میتواند به کاهش قابل توجه افسردگی، اضطراب و مشکلات خواب در جوانان کمک کند. مطالعهای که ۲۹۵ شرکتکننده جوان را بررسی کرد، کاهش ۲۴.۸ درصدی علائم افسردگی و ۱۶.۱ درصدی اضطراب را پس از یک هفته دوری از شبکههای اجتماعی نشان داد.
-
چهره پنهان اوتیسم
عوامل محیطی میتوانند جهشهای جدید ایجاد کنند یا فعالیت ژنها را تغییر دهند. نمونه شناختهشده آن، داروی ضدصرع والپروات است که میتواند اثرات اپیژنتیکی بر جنین بگذارد و خطر اوتیسم را افزایش دهد.
-
ساخت سپر صوتی برای کاهش حواسپرتی در مبتلایان به ADHD؛ روشی جدید و غیر دارویی برای بهبود تمرکز
اختلال کمتوجهی/بیشفعالی (ADHD) یکی از مشکلات عمدهای است که زندگی میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار میدهد. حالا پژوهشگران دانشگاه استنفورد با ساخت "سپر صوتی" راهحلی غیر دارویی و ساده برای کمک به افراد مبتلا به ADHD ابداع کردهاند. این فناوری با استفاده از صداهای روزمره، به افراد کمک میکند تا تمرکز خود را بازیابی کنند و از حواسپرتیهای دیجیتال جلوگیری کنند.
نظر شما